Archiv: Kurse

Mobilisation, Bewegungsoptimierung, gelenknahe Stabilisation, Körperwahrnehmung/-bewusstsein   Zielgruppe: Erwachsene Frauen und Männer jeden Alters Inhalt: In diesem Bewegungskurs werden wir unseren Körper von Kopf bis Fuß unter Berücksichtigung der natürlichen Anatomie sanft durchbewegen, ihn besser spüren und aktivieren lernen. Körperübungen und Elemente aus dem Spiraldynamik Konzept, der Feldenkrais Methode, der funktionellen Bewegungslehre und der segmentalen Stabilisation … Winterbewegungskurs – Move Every Part of Your Body, Block 2

Ausdauer, Kraft, Koordination, Spaß, Wohlbefinden, Beweglichkeit    Zielgruppe, Intensität: Junge Frauen (ca. im Alter von 20-45 Jahren), moderat bis schweißtreibend Inhalt: Eine abwechslungsreiche Mischung aus Kondition, Koordination, Kraft und Beweglichkeit, welche uns etwas ins Schwitzen bringen wird. Die Freude an der Bewegung und das Wohlbefinden stehen im Vordergrund. Schwungvolle Musik wird die Stunde begleiten und … Winterbewegungskurs – It’s Time to Move and Sweat, Block 2

Die Karte beinhaltet 10 Einheiten nach Wahl im Programm ausgeschriebener Kurse. Aktualisierungen sind stets hier auf der Homepage unter KURSE zu finden (z.B. neue Kurse, Verschiebungen aufgrund von Regenwetter etc.). Die Karte gilt nach Anmeldung 6 Monate. Verlängerung der Gültigkeit auf Anfrage.

Die Karte beinhaltet 1 Einheit nach Wahl im Programm ausgeschriebener Kurse. Aktualisierungen sind stets hier auf der Homepage unter KURSE zu finden (z.B. neue Kurse, Verschiebungen aufgrund von Regenwetter etc.). Die Karte gilt nach Anmeldung 6 Monate. Verlängerung der Gültigkeit auf Anfrage.